| 樱桃肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦猪肉 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 988克 | 樱桃肉热量/卡路里2280千卡 | |||
 热量2280千卡，相当于看电视1520分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
瘦猪肉（500克）、酱油（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、辣椒粉（适量）、大蒜（适量）、食用油（适量）、芝麻（适量）、香菜（适量）
1/2. 肉切成小方块状 锅烧热 加入油 蒜拍扁放入热油中煸香 放入肉翻炒 加入盐 再加入酱油 辣椒粉 继续翻炒
2/2. 加入一点水 再放糖 番茄酱 大火烧至汤汁浓稠 色泽鲜亮 出锅盛盘 撒上芝麻 香菜装饰
食材功效信息
瘦猪肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、防癌、增进食欲等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、祛雀斑、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、帮助消化、预防蛀牙等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃肉热量2280 千卡
- 脂肪161.59 克
- 蛋白质61.23 克
- 碳水化合物278.48 克
- 钠55212.8 毫克
- 钙1696 毫克
- 铁48.24 毫克
- 钾2701 毫克