| 简单做糖醋里脊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 188克 | 简单做糖醋里脊热量/卡路里889千卡 | |||
 热量889千卡，相当于刷牙444分钟消耗的热量...120 | |||||
简单做糖醋里脊的做法共7个步骤
食材主料/辅料
炸肉（300克）、番茄酱（1瓶）、白糖（少量）、食用油（少量）
1/7. 往锅里倒油
2/7. 放入适量白糖(依据个人口味)，化开。
3/7. 加入番茄酱。
4/7. 将水靠尽，成粘稠状
5/7. 到入准备好的炸肉(将酱汁裹满炸肉)
6/7. 大火收汁
7/7. 出锅(?>ω<*?)
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、增强免疫力、促进消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 简单做糖醋里脊热量889 千卡
- 脂肪100.21 克
- 蛋白质1.84 克
- 碳水化合物125.05 克
- 钠39001.4 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾161 毫克