| 酸豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 酸豆角热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于跨栏0分钟消耗的热量...600 | |||||
酸豆角的做法共6个步骤
食材主料/辅料
长豆角（500克）、盐（2小勺子）
1/6. 豆角洗干净
2/6. 切丁，给盐，用手搅合均匀
3/6. 搅合好的，装瓶子。我用米酒的玻璃瓶子。用饮料瓶子也是可以的，广州现在温度30度吧。放3天。不知道多酸爽。
4/6. 装瓶子的
5/6. 腌好的。
6/6. 我没有洗。就给了干辣椒，算，生抽，鸡精。。一盘子2个人一餐就搞定了。太好吃啦。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、提鲜等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸豆角热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克