| 盐水对虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 盐水对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于平底雪橇48分钟消耗的热量...420 | |||||
盐水对虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
对虾（8两）
1/4. 对虾买回来多洗几遍就行了，这种对虾老板说不需要去黑线的，我也没有找到黑线，所以也没有去，但一定要买新鲜的对虾哦，那样才好吃。
2/4. 锅中烧水，水开加姜片，葱结，料酒，2小勺盐烧两分钟。
3/4. 两分钟后倒入洗好的对虾。
4/4. 大火烧3到4分钟就可以捞出了。吃的时候蘸点醋很不错的。这道菜估计是家庭主妇们最会做的菜了，很简单也很好吃，在外的你我也不妨做一次。
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、增强性功能、增强免疫力等功效；可与茄子、芹菜、辣椒搭配；与黄豆、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水对虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克