| 四川红油辣子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒粉 | 克 | 132千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 50克 | 四川红油辣子热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于坐车132分钟消耗的热量...60 | |||||
四川红油辣子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辣椒粉（50克）、盐（少许）、胡椒（少许）、花椒（适量）、大葱末（适量）、花生（适量）、芝麻（适量）、大料（2个）
1/4. 50克辣椒粉 其他佐料的适量 所有调料 （如图）放一起
2/4. 一共分两次炸 第一次100克色拉油 又下锅 开始冒烟了 关火 然后直接把热油浇在辣椒碗里！用户勺子搅匀辣椒
3/4. 第二次 再开火 放100克油 烧到冒烟 关火，再一次浇到辣椒碗里，慢慢用勺子搅匀！
4/4. 又香又辣的 四川红油辣子就做好了
食材功效信息
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有健胃、健脾胃、降血糖等功效；可与白菜、鹌鹑、北极虾搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四川红油辣子热量132 千卡
- 脂肪8.69 克
- 蛋白质6.09 克
- 碳水化合物72.12 克
- 钠77 毫克
- 钙661 毫克
- 铁7.06 毫克
- 钾1044 毫克