宫爆鸡丁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、清热利水、生津止渴等功效；可与鱿鱼、木耳菜、苹果搭配；与大白菜、卷心菜、圆白菜相克，同食可能会引起不适；

鸡丁的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、活血通络、补精等功效；可与冬虫夏草、栗子、薄荷搭配；与兔肉、芥末、菊花相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、防冠心病、增强记忆等功效；可与红枣、菠菜、黄豆搭配；与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、活血驱寒、解药毒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、防癌症、预防感冒等功效；可与生菜、马齿苋、龙须菜搭配；与鸡翅、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；