香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
总量 | 347克 | 香辣肉丝热量/卡路里458千卡 | |||
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1/7. 里脊肉切丝
2/7. 香菜切段,还有干辣椒
3/7. 锅里热油,
4/7. 炒肉丝,炒发白
5/7. 干辣椒放入,放些酱油和少许盐
6/7. 放入香菜段,放盐,酱油翻炒,
7/7. 出锅~
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛除寒气、促进消化、和胃调中等功效;可与胡萝卜、羊排、羊肉搭配;与猪肝、排骨、猪肉相克,同食可能会引起不适;