| 酸甜茄汁虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 97千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 206克 | 酸甜茄汁虾仁热量/卡路里117千卡 | |||
 热量117千卡，相当于蹦床33分钟消耗的热量...210 | |||||
酸甜茄汁虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
带尾虾仁（500克）、番茄酱（100克）、彩椒（2个）、盐（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）
1/3. 带尾虾仁洗净，用料酒，盐，生抽腌制。
2/3. 彩椒切丁。
3/3. 锅内油热，放入彩椒翻炒，然后加入虾仁翻炒。加入，番茄酱，糖，盐，少许生抽装盘。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、生津止渴、帮助消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有挡辐射、帮助消化、健脾胃等功效；可与圆白菜、茄子、苦瓜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜茄汁虾仁热量117 千卡
- 脂肪0.51 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物31.55 克
- 钠39006.8 毫克
- 钙58 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾308 毫克