蜜桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
桃子丁 | 克 | 204千卡 | 51千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
总量 | 1212克 | 蜜桃派热量/卡路里4194千卡 | |||
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1/14. 黄油100g打散,分3次加入糖粉,搅打均匀。
2/14. 打入蛋黄,搅打均匀。
3/14. 筛入1/2 (100g)低筋面粉,搅打均匀。
4/14. 筛入剩下1/2(100g)低筋面粉,改用橡皮刮刀搅拌。
5/14. 用橡皮刮刀按压搅拌,用手将面粉轻轻搓至均匀的细小颗粒。放入保鲜袋,冰箱冷藏1小时以上。做派馅前将面团取出,室温回温。
6/14. 锅中加热30g黄油至融化。
7/14. 倒入桃子丁轻轻翻炒至桃丁稍变软,加入白砂糖70g,轻轻翻炒至桃馅微干,离火晾凉备用。
8/14. 烤箱预热180度。将面团铺至派盘上,整理成形。用叉子在派皮上均匀扎出小洞。放入烤箱,180度,10分钟。
9/14. 派皮上压重物,以防烤制过程中派皮鼓起。
10/14. 取出后,派皮表面及边缘刷上一层鸡蛋液,再烤制10分钟,取出备用。
11/14. 派馅里依次加入50ml牛奶,50ml淡奶油,10g低筋面粉,鸡蛋(刷派皮剩下的)一个,1小勺黑朗姆酒,翻拌均匀。
12/14. 桃子切片。将派馅倒入派皮中,装饰上桃子片。180度,35分钟。
13/14. 时间到,出炉晾凉。
14/14. 冰箱冷藏很好吃,加上香草冰激凌趁热吃,更是一番好滋味*^O^*。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、滋阴等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、护视力、健脑益智等功效;可与小米面、玉米、韭菜搭配;与桔子、豆浆、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;