黄油炼奶吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
炼奶 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
总量 | 270克 | 黄油炼奶吐司条热量/卡路里1009千卡 | |||
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1/13. 准备好材料。
2/13. 吐司片放在烤盘上。
3/13. 黄油与炼奶混合,隔水加热融化。
4/13. 均匀刷上黄油炼奶液。
5/13. 翻面,也刷上。
6/13. 烤箱190度预热10分钟后把吐司片放进去。烤5分钟的时候取出翻面再烤5分钟。
7/13. 出炉了~~
8/13. 用锯齿刀切成条。
9/13. 真~
10/13. 的~
11/13. 很~
12/13. 好~
13/13. 吃!
吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肝养发、祛风润肠、抗衰老等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;