首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
黄油炼奶吐司条

黄油炼奶吐司条的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
黄油炼奶吐司条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
吐司526千卡277千卡8.8克7克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
炼奶128千卡321千卡7.91克8.7克
总量270黄油炼奶吐司条热量/卡路里1009千卡
打磨地板 热量1009千卡,相当于打磨地板224分钟消耗的热量...270

黄油炼奶吐司条的做法共13个步骤

食材主料/辅料

吐司(4片)、黄油(40克)、炼奶(40克)
黄油炼奶吐司条的做法图解1

1/13. 准备好材料。

黄油炼奶吐司条的做法图解2

2/13. 吐司片放在烤盘上。

黄油炼奶吐司条的做法图解3

3/13. 黄油与炼奶混合,隔水加热融化。

黄油炼奶吐司条的做法图解4

4/13. 均匀刷上黄油炼奶液。

黄油炼奶吐司条的做法图解5

5/13. 翻面,也刷上。

黄油炼奶吐司条的做法图解6

6/13. 烤箱190度预热10分钟后把吐司片放进去。烤5分钟的时候取出翻面再烤5分钟。

黄油炼奶吐司条的做法图解7

7/13. 出炉了~~

黄油炼奶吐司条的做法图解8

8/13. 用锯齿刀切成条。

黄油炼奶吐司条的做法图解9

9/13. 真~

黄油炼奶吐司条的做法图解10

10/13. 的~

黄油炼奶吐司条的做法图解11

11/13. 很~

黄油炼奶吐司条的做法图解12

12/13. 好~

黄油炼奶吐司条的做法图解13

13/13. 吃!

食材功效信息

吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肝养发、祛风润肠、抗衰老等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;

你可能还喜欢

营养信息

  • 黄油炼奶吐司条热量1009 千卡
  • 脂肪113.7 克
  • 蛋白质18.11 克
  • 碳水化合物100.4 克
  • 167.3 毫克
  • 319 毫克
  • 0.99 毫克
  • 410 毫克

相关知识

扫一扫手机查看