| 简单零失败生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1049克 | 简单零失败生日蛋糕热量/卡路里2224千卡 | |||
 热量2224千卡，相当于宗教舞445分钟消耗的热量...300 | |||||
简单零失败生日蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
戚风8寸（1个）、淡奶油（240毫升）、白糖（35克）、巧脆卷（5合）、巧克力是（3代）、黄桃（适量）、草莓酱（适量）
1/9. 8寸戚风，是昨晚烤好放冰箱里的。劈三层。
2/9. 淡奶油加糖打发，抹在一层上，放上黄桃。
3/9. 另一层抹的草莓酱加火龙果。
4/9. 巧脆卷一根根连好，围起来。是不是很完美。
5/9. 黄桃花，纯粹是为了练习一下黄桃卷花。
6/9. 都撒巧克力豆应该更加的五彩。符合孩子们的审美。
7/9. 各种角度
8/9. 近景
9/9. 是不是很简单很完美。省去了各种裱花。又美丽又美味。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、保护眼睛等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、延缓衰老、提高免疫力等功效；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、促进胃肠蠕动、帮助消化等功效；可与橙子、豆腐、红糖搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单零失败生日蛋糕热量2224 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物181.1 克
- 钠278.1 毫克
- 钙64 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾409 毫克