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红丝绒乳酪杯子蛋糕

红丝绒乳酪杯子蛋糕的热量和减肥功效

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红丝绒乳酪杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
糖粉175千卡389千卡0克0克
薄荷叶28千卡70千卡3.75克0.94克
糖粉272千卡389千卡0克0克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉28千卡349千卡20.9克8.4克
4千卡59千卡2克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
小苏打0千卡1千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量308红丝绒乳酪杯子蛋糕热量/卡路里904千卡
写字 热量904千卡,相当于写字502分钟消耗的热量...108

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油(室温软化)(45克)、糖粉(70克)、常温小号鸡蛋(1个(约40)克)、低筋面粉(100克)、可可粉(8克)、盐(1/2t (2.5毫升))、柠檬汁(1tsp(5毫升))、小苏打(1/2tsp(2.5毫升))、香草精(1/2tsp (2.5毫升))、红丝绒调色剂(red velvet )或红色素(1tsp(5毫升))、制作buttermilk(中文译为酪乳)配料:(适量)、室温全脂牛奶(buttermilk)(85克)、柠檬汁(buttermilk)(8克)、奶油霜及装饰:(适量)、奶油奶酪(室温)(150克)、室温软化黄油(60克)、朗姆酒(1tsp(5毫升,可选))、糖粉(45克)、蔓越莓干碎(15 (可选)克)、彩色糖粒(适量(可选))、薄荷叶(少许(可选))
红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解1

1/11. 首先制作红丝绒蛋糕不可或缺的原料buttermilk(中文译为酪乳):称重、准备好柠檬汁和牛奶,先将柠檬汁倒在杯子里,然后将牛奶快速冲入杯中,静置10分钟即可。制作好的buttermilk略显凝固、粘稠。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解2

2/11. 将粉类一起称量、过筛。加入食盐并搅拌均匀备用。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解3

3/11. 将软化的黄油加入糖粉,电动打蛋器搅打至呈现羽毛状。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解4

4/11. 分3次加入室温全蛋液,每次用打蛋器搅打均匀后再加下一次。打发好的黄油糊看上去蓬松且体积膨大。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解5

5/11. 加入香草精、白醋和红丝绒调色剂red velvet (或进口优质食用红色素)并继续搅打均匀,打好后加入buttermilk搅打均匀。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解6

6/11. 倒入粉类,用刮刀将粉类和黄油糊用切拌的方式翻拌混合均匀。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解7

7/11. 将蛋糕糊放入裱花袋,挤进纸杯。(8分满)

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解8

8/11. 烤箱170℃上下火预热好以后,将蛋糕放入烤箱倒数第二层烤20分钟左右取出放凉。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解9

9/11. 奶油霜所需原料称重并用打蛋器搅打均匀。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解10

10/11. 放入中号8齿裱花嘴的裱花袋后以中心为原点顺时针旋转裱花。撒上蔓越莓碎和彩色糖粒、插上薄荷叶装饰会更加漂亮。

红丝绒乳酪杯子蛋糕的做法图解11

11/11. 成品如图。

食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、调味、和中益肺等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、祛除腥膻之味、清污解毒等功效;与红豆、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、生津、化痰等功效;可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红丝绒乳酪杯子蛋糕热量904 千卡
  • 脂肪12.82 克
  • 蛋白质37.23 克
  • 碳水化合物401.54 克
  • 37468 毫克
  • 409 毫克
  • 9.43 毫克
  • 1138 毫克

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