萨瓦林大理石纹戚风热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 32千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 382克 | 萨瓦林大理石纹戚风热量/卡路里1098千卡 | |||
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1/15. 食材称重。
2/15. 无油无水的盆子分离蛋清与蛋黄。蛋黄中放入牛奶,用手抽打至颜色变浅。
3/15. 分次加入玉米油搅拌均匀。每一次搅拌均匀后再加下一次,避免水油分离。
4/15. 筛入低粉,搅拌直至无干粉,成为细腻的蛋黄糊。
5/15. 蛋清中滴入五滴白醋,混合均匀。蛋清成为鱼眼泡状态时放入三分之一的砂糖打发;看到蛋白细腻时再放入三分之一的砂糖,用打蛋器打发;看到蛋白体积膨大、有纹路时再放入剩余的砂糖,继续打发至硬性发泡。拉起蛋白霜有直挺的尖角即可。
6/15. 取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。再取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。最后把蛋黄糊倒入蛋白霜中翻拌成均匀的面糊。
7/15. 可可粉中放入牛奶和少量面糊搅拌均匀。
8/15. 把可可粉糊倒入面糊中,轻轻搅拌,看到有纹路即可。
9/15. 把面糊倒入模具内,轻轻震几下,震出内部的气泡。烤箱提前预热150度10分钟。把模具放入,再设置温度130度60分钟,之后再调整温度150度40分钟。
10/15. 时间到,取出模具。轻震几下,以便更易脱模。
11/15. 模具倒扣。等待晾凉脱模。
12/15. 成功脱模。大理石纹路清晰,给普通的戚风蛋糕增加了高贵的气质。
13/15. 层层叠叠,神秘的厚重感油然而生。
14/15. 再看看里面的大理石纹路,清晰可见吧。
15/15. 浓浓的可可味道~淡淡的奶香,你一定会爱上它。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、养颜等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与酒、橙、红糖相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、美容养颜等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、止血、美容等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;