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原味玛德琳蛋糕

原味玛德琳蛋糕的热量和减肥功效

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原味玛德琳蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
柠檬134千卡35千卡1.1克1.2克
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉9千卡178千卡0克0.70克
糖粉389千卡389千卡0克0克
黄油888千卡888千卡1.4克98克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量760原味玛德琳蛋糕热量/卡路里1882千卡
溜旱冰 热量1882千卡,相当于溜旱冰251分钟消耗的热量...450

原味玛德琳蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

柠檬(半个)、低粉(100克)、泡打粉(5克)、糖粉(100克)、黄油(100克)、香草精(若干滴)、鸡蛋(2个)
原味玛德琳蛋糕的做法图解1

1/13. 柠檬去除果实,去除柠檬皮里边的白色果瓤,要去干净不然有苦涩的口感,之后切碎放入所有糖粉拌匀放冰箱冷藏一个小时。

原味玛德琳蛋糕的做法图解2

2/13. 一小时后拿出柠檬皮屑糖粉混合物,碗里嗑两个鸡蛋加入柠檬糖粉混合物。

原味玛德琳蛋糕的做法图解3

3/13. 搅拌均匀的样子

原味玛德琳蛋糕的做法图解4

4/13. 加入香草精

原味玛德琳蛋糕的做法图解5

5/13. 所有粉类过筛倒入鸡蛋糖粉糊里搅拌均匀

原味玛德琳蛋糕的做法图解6

6/13. 黄油隔水融化成液体

原味玛德琳蛋糕的做法图解7

7/13. 黄油溶液趁热倒入面粉糊里搅拌均匀

原味玛德琳蛋糕的做法图解8

8/13. 搅拌均匀的样子是像流沙一样

原味玛德琳蛋糕的做法图解9

9/13. 放入冰箱冷藏一个小时

原味玛德琳蛋糕的做法图解10

10/13. 模具里刷入黄油溶液撒上低粉,这样做是为了容易脱模

原味玛德琳蛋糕的做法图解11

11/13. 一小时后拿出面粉糊常温放置一会儿让其回到可以流动的状态 放入裱花袋 挤到模具里 每个挤到九成满就可以 金属模上色好 但不易脱模所以要刷黄油撒低粉 硅胶连模易脱模 但是上色效果不好 看您个人更中意哪个了

原味玛德琳蛋糕的做法图解12

12/13. 烤箱190度中层上下火15分钟左右

原味玛德琳蛋糕的做法图解13

13/13. 成品脱模

食材功效信息

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止咳、开胃、生津等功效;可与蜂蜜、马蹄、羊排搭配;与牛蛙、牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 原味玛德琳蛋糕热量1882 千卡
  • 脂肪110.81 克
  • 蛋白质24.52 克
  • 碳水化合物235.04 克
  • 194.4 毫克
  • 204 毫克
  • 3.53 毫克
  • 388 毫克

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