| 黄油曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 264千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 561克 | 黄油曲奇饼干热量/卡路里2664千卡 | |||
 热量2664千卡，相当于滑旱冰381分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、玉米油（60克）、鸡蛋（1个）、白砂糖（60克）、低筋面粉（280克）、小苏打（2克）、奶油（30克）
1/9. 黄油融化备好！
2/9. 加入玉米油！
3/9. 加入白砂糖
4/9. 加入鸡蛋，奶油！
5/9. 筛入低筋面粉
6/9. 用橡皮刮刀拌成如图所示的形状
7/9. 揪成15克左右的小块，用月饼模压成如图的花纹，放入烤盘。160度预热烤25到30分钟！
8/9. 出炉
9/9. 晾凉放入封口小包装盒里，走哪带哪吃！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容、美容养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与香椿、小米面、基围虾搭配；与鹅蛋、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油曲奇饼干热量2664 千卡
- 脂肪305.11 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物182.02 克
- 钠27812.1 毫克
- 钙126 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾410 毫克