| 黄桃梨水果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 160克 | 黄桃梨水果派热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于坐车887分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃梨水果派的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、细纱糖（15克）、黄油（60克）、黄桃梨罐头（适量）
1/6. 低筋面粉、细纱糖、黄油混合。最好过筛下面粉和糖我懒了点。
2/6. 用手搓成面团，揉光滑包上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟。
3/6. 将面团取出分成等分的四大四小剂子，大的做派底，按照图示按在模具里，请忽略我按的比较粗糙，被孩子催的着急了哈！
4/6. 将黄桃梨罐头摆进去稍微加一点点汁，不要加多了烤的时候会破的。黄桃梨罐头的制作前一个帖子有写哦！
5/6. 小剂子做出薄薄的盖子扣上去，我做破了打了几个补丁。
6/6. 烤箱预热180度烤30分钟出炉冷却脱模即可。我用的是活底模脱起来比较方便。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
