| 巧克力饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 饼干预拌粉 | 克 | 2405千卡 | 428千卡 | 8克 | 15.4克 |
| 总量 | 688克 | 巧克力饼干热量/卡路里3010千卡 | |||
 热量3010千卡，相当于汽车打蜡669分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力颗粒（少量）、鸡蛋（2只）、黄油（9勺）、饼干预拌粉（562克）
1/4. 将饼干预拌粉和放软的黄油，鸡蛋搅拌均匀
2/4. 用手把饼干泥拍成小圆饼或者自己想要的形状放入烤盘，烤箱提前预热20分钟，375度哦！
3/4. 放在中层烘烤
4/4. 烤好了之后在烤盘里放一分钟再拿出来放置在架上，等饼干凉了再收起来哦！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、健脑益智等功效；可与荠菜、桂圆肉、丝瓜搭配；与豆浆、消炎片、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
饼干预拌粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 巧克力饼干热量3010 千卡
- 脂肪122.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物64.02 克
- 钠1458.3 毫克
- 钙270 毫克
- 铁5.32 毫克
- 钾340 毫克