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红丝绒蛋糕

红丝绒蛋糕的热量和减肥功效

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红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉451千卡361千卡11.3克1.5克
蛋清114千卡144千卡13.3克8.8克
牛奶42千卡42千卡6.81克3.2克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
植物油213千卡533千卡0克100克
细砂糖260千卡400千卡0克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
1千卡59千卡2克0克
泡打粉18千卡178千卡0克0.70克
可可粉17千卡349千卡20.9克8.4克
淡奶油1746千卡873千卡0.70克97克
奶油奶酪207千卡295千卡7.1克28.6克
总量751红丝绒蛋糕热量/卡路里3428千卡
高抬腿 热量3428千卡,相当于高抬腿343分钟消耗的热量...600

红丝绒蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(125克)、蛋清(2个)、牛奶(100克)、黄油(40克)、植物油(40克)、细砂糖(65克)、柠檬汁(8毫升)、盐(1克)、泡打粉(10克)、红色色素(4—5滴)、可可粉(5克)、淡奶油(200克)、细砂糖2(30克)、奶油奶酪(70克)
红丝绒蛋糕的做法图解1

1/10. 首先把牛奶和柠檬汁混合均匀。

红丝绒蛋糕的做法图解2

2/10. 泡打粉、盐、面粉和可可粉混合过筛备用。

红丝绒蛋糕的做法图解3

3/10. 找一个容器,把黄油、植物油和细砂糖(65g)倒进去,用电动打蛋器高速搅拌。

红丝绒蛋糕的做法图解4

4/10. 打发大约四分钟,总之打到混合物的状态光滑细腻,颜色米白,状态像奶油霜一样。

红丝绒蛋糕的做法图解5

5/10. 加入第一步中的牛奶混合物和第二步中准备好的粉类,用打蛋器中速搅打均匀后在高速搅拌1分钟左右。

红丝绒蛋糕的做法图解6

6/10. 分两次加入蛋清,用打蛋器搅拌均匀,然后加入红色色素拌匀,色素具体的用量需要根据实际情况调整。

红丝绒蛋糕的做法图解7

7/10. 装入六寸蛋糕模具,放入175度预热好的烤箱烤50分钟左右,具体时间需要根据烤箱情况调整。

红丝绒蛋糕的做法图解8

8/10. 在蛋糕烘烤期间来准备奶油上霜,把淡奶油和细砂糖2倒入容器中,用打蛋器中速搅拌到开始变浓稠,这时打蛋器划过不能在表面停留住纹路,然后加入室温下软化的奶油奶酪,搅拌均匀。

红丝绒蛋糕的做法图解9

9/10. 之后就随便装饰一下,我这次把烤好晾凉的蛋糕脱模后横片成两片,取一片,在上面抹一层刚刚打好的奶油,然后盖上另一片,在顶部和四周均匀地抹上奶油,我这种根本就不会抹面的人就直接在上面挤了几坨花~用的是大号的8齿裱花嘴。

红丝绒蛋糕的做法图解10

10/10. 成品~要不是为了拍照,我真打算把蛋糕体掰碎然后蘸着奶油吃~~

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有护肤、去黑头、美容等功效;可与小米、肥牛、基围虾搭配;与消炎片、鹅、豆奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、防治近视、美白等功效;可与香蕉、草莓、木瓜搭配;与乌鳢、红糖、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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营养信息

  • 红丝绒蛋糕热量3428 千卡
  • 脂肪346.4 克
  • 蛋白质64.21 克
  • 碳水化合物280.5 克
  • 11052.4 毫克
  • 602 毫克
  • 9.46 毫克
  • 1134 毫克

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