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当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的热量和减肥功效

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当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1625千卡361千卡12克1.66克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
白糖176千卡392千卡0.1克0克
黄油400千卡888千卡1.4克98克
4千卡59千卡2克0克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
奶油奶酪443千卡295千卡7.1克28.6克
黄油89千卡888千卡1.4克98克
椰蓉68千卡684千卡5.3克69.08克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
玉米淀粉52千卡346千卡1.2克0.1克
总量1000当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包热量/卡路里3376千卡
广场舞 热量3376千卡,相当于广场舞1125分钟消耗的热量...180

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法共26个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(450克)、牛奶(230毫升)、白糖(45克)、酵母(5克)、黄油(45克)、盐(少许)、奶粉(适量)、鸡蛋(2个)、奶油奶酪馅(适量)、奶油奶酪(150克)、黄油(10克)、椰蓉(10克)、白糖(20以上(根据口味添加)克)、玉米淀粉(15克)
当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解1

1/26. 面团:除黄油外,全部放进面包机,和面20分钟,再把软化的黄油放进去和面20分钟,然后面包机发酵功能1小时。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解2

2/26. 取出面团,排气。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解3

3/26. 把面团分为三大份。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解4

4/26. 需要做奶酪椰蓉面包的一大份分为五小份。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解5

5/26. 需要的牛角包的一大份分为九小份。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解6

6/26. 于是,我一共烤了19个面包。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解7

7/26. 面团微醒,然后按成中间厚一圈薄的片。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解8

8/26. 把奶酪椰蓉馅团成球包进去,然后收口,团圆,稍微按扁一点放入烤盘。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解9

9/26. 或者把包好的团擀成长条,划三条长口子,卷成麻花状拧成团。我一盘可以烤五个奶酪椰蓉包。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解10

10/26. 放烤箱35度左右发酵20分钟。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解11

11/26. 发酵好的面团,圆形的可以再表面剪十字口,然后刷蛋液,放些椰蓉做装饰。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解12

12/26. 中层135度烤18分钟左右。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解13

13/26. 烤好取出晾凉。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解14

14/26. 发酵第二盘奶酪椰蓉包的时候,开始卷牛角包了,家里小香肠用完没来及去买,这次就卷火腿肠吧!

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解15

15/26. 先把面团搓成锥形。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解16

16/26. 然后擀长,越长卷越多。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解17

17/26. 在尽头开始卷入火腿肠或小香肠。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解18

18/26. 垂直卷下来,过程就是滚啊滚!

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解19

19/26. 把收口压到卷下面放入烤盘。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解20

20/26. 卷了火腿肠的牛角包就是胖嘟嘟的,很可爱!

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解21

21/26. 没有馅的牛角包卷起来最好看,还可以做成弯弯角状,口感紧实一些。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解22

22/26. 对此照,中间那个是没馅的,更漂亮,像牛角!

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解23

23/26. 仍旧是醒好后,刷两遍蛋液,放入预热好的烤箱中层,17分钟左右出炉。(牛角包不需要烤箱再发酵哦!)

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解24

24/26. 忘记说了,在和面和发面的时候,要把奶酪椰蓉馅做好,忘记拍照了…过程如下:隔热水软化黄油和奶油奶酪,搅拌顺滑,放入椰蓉、玉米淀粉、糖拌匀,放凉待用。图右侧碗中是我提前做好的馅,再和面团食材的合影。

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解25

25/26. 我最爱圆形奶酪椰蓉面包,吃饭中间一团浓香的馅时,感觉很幸福!

当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包的做法图解26

26/26. 最后来张全家福!(已经被我和儿子吃掉一个啦!

食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治疗便秘、防治近视等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与金桔、香椿、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、和中益肺、疗疮等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、祛除腥膻之味、帮助消化等功效;与豆馅、小豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、治便秘、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配;与钙粉、空心菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 当牛角面包邂逅奶酪椰蓉面包热量3376 千卡
  • 脂肪330.85 克
  • 蛋白质69.97 克
  • 碳水化合物449.17 克
  • 11413.9 毫克
  • 2370 毫克
  • 16.17 毫克
  • 3178 毫克

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