| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 582克 | 黄油饼干热量/卡路里2280千卡 | |||
 热量2280千卡，相当于吹长号651分钟消耗的热量...210 | |||||
黄油饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、黄油（130克）、糖粉（70克）、牛奶（5毫升）、鸡蛋（1个）
1/8. 备好材料
2/8. 黄油软化后放糖搅拌均匀
3/8. 依次加入低粉，鸡蛋，牛奶
4/8. 揉成团状
5/8. 用模具做出造型摆入烤盘中
6/8. 180度20分钟，根据自己的烤箱调温度，以免烤焦
7/8. 20分钟过后出炉就可以开吃了，放了牛奶，颜色白白的好看
8/8. 晒凉放入密封罐装好，很好吃哦！饼干喜欢的试试做一下，下午的甜点时间可以来上两块
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、滋阴等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、改善视力等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与巧克力、韭菜、桔子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、延缓衰老、滋阴润燥等功效；可与辣椒、明虾、基围虾搭配；与豆浆、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油饼干热量2280 千卡
- 脂肪112.11 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物183.89 克
- 钠221.5 毫克
- 钙353 毫克
- 铁2.64 毫克
- 钾288 毫克