| 美颜又美味的樱桃麦芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 11千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 259克 | 美颜又美味的樱桃麦芬热量/卡路里1007千卡 | |||
 热量1007千卡，相当于民族舞224分钟消耗的热量...270 | |||||
美颜又美味的樱桃麦芬的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（去核）（200克）、低筋面粉（120克）、白糖（腌樱桃用）（30克）、鸡蛋（2个）、玉米油（80毫升）、泡打粉（6克）、白糖（20克）、水（也可以换成牛奶）（50毫升）
1/9. 备料大合影
2/9. 樱桃去核，觉得不够甜的用白糖拌一拌腌一下。
3/9. 鸡蛋打散
4/9. 筛入面粉和泡打粉，倒入油和奶或水，拌匀。
5/9. 加入腌制好的樱桃，混合一下。
6/9. 将上一步的混合物倒入模具。我还是用的宜家小蛋糕杯。
7/9. 移进烤箱，200度烤15分钟。
8/9. 取出，锦上添花是趁热洒上糖粉。不撒也可以的。
9/9. 哒哒！美颜又美味的樱桃麦芬，吃吧～～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与生菜、韭菜、辣椒搭配；与地瓜、鹅肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、抗衰老、美容养颜等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美颜又美味的樱桃麦芬热量1007 千卡
- 脂肪110.81 克
- 蛋白质22.06 克
- 碳水化合物216.82 克
- 钠144.8 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾271 毫克