木糠可可蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
炼奶 | 克 | 385千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
总量 | 327克 | 木糠可可蛋糕热量/卡路里2113千卡 | |||
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1/11. 其实食材蛮简单,只需饼干,淡奶油,炼奶即可做成一美味的木糠蛋糕,其他材料是我根据自身需求而另外加的。
2/11. 先称130g的饼干研磨碎,加入经隔水融化后的黄油拌匀。我用了原汁机研磨饼干,感觉不如用擀面杖好用。
3/11. 模具底部铺一层油纸,我把油纸只剪剩下底部薄薄的一层,然后倒入拌好的饼干碎用勺子压平压实。
4/11. 打发奶油至6分发时加入炼奶继续打发至有明显纹路即可。然后装入裱花袋挤入第一层蛋糕体上,抹平。然后一层饼干碎一层奶油的,最后一成一定是饼干碎(木糠)。
5/11. 压平实后放入冰箱冷藏三小时以上,我这是从下午2:30冷藏到晚上8:00。
6/11. 用面粉筛往蛋糕表面筛一层可可粉,刚开始倒入时忘了移动筛子,导致前边较厚用汤匙拨弄了一下,所以不够平整和细腻。
7/11. 用花模再次筛入想要的图案即可。
8/11. 本以为加入些软糖会更漂亮些,其实,还不如不加漂亮,呵呵。
9/11. 切片图。
10/11. 切下去时蛋糕容易散,有谁有好办法分享一下。
11/11. 剩下的奶油和饼干碎做成一杯木糠杯,再加上自己喜欢的水果,是不是很漂亮咧!
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效;
炼奶的热量321千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;