| 玛格丽特-一口酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 361克 | 玛格丽特-一口酥热量/卡路里1822千卡 | |||
 热量1822千卡，相当于弹风琴729分钟消耗的热量...150 | |||||
玛格丽特-一口酥的做法共9个步骤
食材主料/辅料
1/9. 两个熟鸡蛋黄，煮熟两个鸡蛋，吃掉蛋白，留下蛋黄，蛋黄过筛成粉（熟蛋黄不好过筛，其实在过筛的时候，用手指用力按压蛋黄，将蛋黄挤压通过筛网，就可以了）。
2/9. 将回温后的黄油切丁，加细砂糖和盐打发，多打几下，这是体力活，制作原料需搅拌器帮忙。（用打蛋器打发，到体积稍微膨大，颜色稍变浅，呈膨松状）。
3/9. 筛入第一步过筛好的蛋黄，搅拌均匀。
4/9. 将混合好的低筋面粉和玉米淀粉过筛加入，揉成团（揉好的面团的状态应该是略微偏干，不过分湿润，也不会因为干燥而散开），入冰箱松弛一小时（将面团用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏室）。
5/9. 这是放在冰箱里的面团，颜色是不是很好看。
6/9. 一小时，从冰箱取出后，揉成小团子，大概60个左右，我做的不算大。
7/9. 每个小球用手指指腹压成饼干状（按扁的时候，饼干会出现自然的裂纹）。
8/9. 入箱，150度，15分钟左右，因为没有经验，我多次观察成色，如果厚点就多烤一下（边缘稍微焦黄即可）。
9/9. 出烤箱了，很成功，入口即化，酥酥的，老少皆宜哦。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、促进消化等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、舒缓肝气、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、大便秘结、和胃等功效；
