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馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的热量和减肥功效

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馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白砂糖860千卡400千卡0克0克
麦芽糖299千卡318千卡6.2克0.2克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
无盐黄油896千卡717千卡0.85克81.11克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低粉177千卡354千卡9.4克1.4克
泡打粉4千卡178千卡0克0.70克
总量571馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区热量/卡路里2339千卡
贴墙纸 热量2339千卡,相当于贴墙纸780分钟消耗的热量...180

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法共28个步骤

食材主料/辅料

新鲜蓝莓(300克)、白砂糖(215克)、麦芽糖(1勺)、柠檬汁(20毫升)、含量70%黑巧克力(125克)、无盐黄油(125克)、鸡蛋(3个)、低粉(50克)、泡打粉(2克)、白砂糖(1杯)、清水(1杯)、细砂糖(20克)、蓝莓(几个)、薄荷(适量)、含量70%黑巧克力(40克)、巧克力屑(适量)
馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解1

1/28. 将蓝莓倒入大碗中,加少许面粉揉搓掉表面的白霜以后,用清水洗净,沥干水分以后倒入面包机的面包桶内

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解2

2/28. 再依次倒入白砂糖,麦芽糖,柠檬汁,启动面包机的果酱功能

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解3

3/28. 待果酱熬煮完毕,装入无油无水干净的瓶子内,旋紧瓶盖,倒扣隔绝空气以后,正立瓶身,待果酱完全冷却以后放入冰箱冷藏即可

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解4

4/28. 将所有材料备齐

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解5

5/28. 将巧克力块切小以后和黄油一同加入盆中

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解6

6/28. 隔水加热至巧克力和黄油融化

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解7

7/28. 将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解8

8/28. 用打蛋器低速打蛋白成粗泡

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解9

9/28. 加入数滴柠檬汁

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解10

10/28. 加入1/3量的白砂糖,高速打发蛋白至细腻

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解11

11/28. 剩下的白砂糖,分两次加入蛋白霜中,高速打发蛋白至硬性发泡,即蛋白霜会在打蛋器上立尖儿

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解12

12/28. 再稍微降温的巧克力黄油浆中加入3个蛋黄

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解13

13/28. 用硅胶铲将它们搅和均匀

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解14

14/28. 加入少量打发好的蛋白霜,搅和均匀

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解15

15/28. 在步骤11中加入剩余的蛋白霜,搅和均匀

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解16

16/28. 加入过筛两遍的低筋面粉,泡打粉

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解17

17/28. 用硅胶铲将蛋糕糊由下而上的搅拌至蛋糕糊均匀无颗粒,蛋糕糊呈顺滑光亮

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解18

18/28. 将蛋糕糊倒入6寸蛋糕模中,轻震气泡

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解19

19/28. 烤箱预热180度,烤制35-40分钟,待筷子插入糕体内,拔出时,无蛋糕糊沾在筷子上表示蛋糕烤制完毕,将蛋糕倒扣在烤网上放凉

20/28. 先制作简易糖浆,将1杯白砂糖和1杯清水倒入小奶锅内,待锅内汤汁煮沸,白砂糖全部融化,即可关火,将简易糖浆倒入容器内,放凉以后移入冰箱冷藏

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解21

21/28. 将40g生巧隔水加热至融化

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解22

22/28. 将300g鲜奶油加20g白砂糖打发

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解23

23/28. 将融化好的巧克力浆倒入打发好的鲜奶油霜内,用硅胶铲将二者搅拌均匀成巧克力奶油霜

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解24

24/28. 将冷却好的巧克力蛋糕一分为二,用刷子蘸简易糖浆刷满巧克力剖面

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解25

25/28. 将蓝莓果酱铺九成满,稍留一条边的距离不铺果酱,避免另一层蛋糕覆盖上的时候,蓝莓果酱跑出蛋糕体

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解26

26/28. 盖上另一层巧克力蛋糕,用手轻压,使得两层蛋糕能更好的贴合

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解27

27/28. 在巧克力蛋糕表面抹上巧克力奶油霜,抹平

馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区的做法图解28

28/28. 在蛋糕表面撒适量巧克力屑,码上新鲜蓝莓,用硅胶刷刷少许蓝莓果酱在蓝莓上,最后放上薄荷叶,将蛋糕从转台上移至大盘中,放入冰箱冷藏后口感更佳

食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、调整胃肠道等功效;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有去燥、健脾胃、预防便秘等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、生津、预防心血管疾病等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与牛奶、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与银鱼、干贝、肥牛搭配;与味精、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区热量2339 千卡
  • 脂肪93.12 克
  • 蛋白质29.71 克
  • 碳水化合物292.28 克
  • 191.4 毫克
  • 173 毫克
  • 3.73 毫克
  • 611 毫克

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