馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白砂糖 | 克 | 860千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
无盐黄油 | 克 | 896千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
总量 | 571克 | 馥郁香浓巧克力蓝莓蛋糕华南赛区热量/卡路里2339千卡 | |||
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1/28. 将蓝莓倒入大碗中,加少许面粉揉搓掉表面的白霜以后,用清水洗净,沥干水分以后倒入面包机的面包桶内
2/28. 再依次倒入白砂糖,麦芽糖,柠檬汁,启动面包机的果酱功能
3/28. 待果酱熬煮完毕,装入无油无水干净的瓶子内,旋紧瓶盖,倒扣隔绝空气以后,正立瓶身,待果酱完全冷却以后放入冰箱冷藏即可
4/28. 将所有材料备齐
5/28. 将巧克力块切小以后和黄油一同加入盆中
6/28. 隔水加热至巧克力和黄油融化
7/28. 将鸡蛋的蛋黄、蛋清分离
8/28. 用打蛋器低速打蛋白成粗泡
9/28. 加入数滴柠檬汁
10/28. 加入1/3量的白砂糖,高速打发蛋白至细腻
11/28. 剩下的白砂糖,分两次加入蛋白霜中,高速打发蛋白至硬性发泡,即蛋白霜会在打蛋器上立尖儿
12/28. 再稍微降温的巧克力黄油浆中加入3个蛋黄
13/28. 用硅胶铲将它们搅和均匀
14/28. 加入少量打发好的蛋白霜,搅和均匀
15/28. 在步骤11中加入剩余的蛋白霜,搅和均匀
16/28. 加入过筛两遍的低筋面粉,泡打粉
17/28. 用硅胶铲将蛋糕糊由下而上的搅拌至蛋糕糊均匀无颗粒,蛋糕糊呈顺滑光亮
18/28. 将蛋糕糊倒入6寸蛋糕模中,轻震气泡
19/28. 烤箱预热180度,烤制35-40分钟,待筷子插入糕体内,拔出时,无蛋糕糊沾在筷子上表示蛋糕烤制完毕,将蛋糕倒扣在烤网上放凉
20/28. 先制作简易糖浆,将1杯白砂糖和1杯清水倒入小奶锅内,待锅内汤汁煮沸,白砂糖全部融化,即可关火,将简易糖浆倒入容器内,放凉以后移入冰箱冷藏
21/28. 将40g生巧隔水加热至融化
22/28. 将300g鲜奶油加20g白砂糖打发
23/28. 将融化好的巧克力浆倒入打发好的鲜奶油霜内,用硅胶铲将二者搅拌均匀成巧克力奶油霜
24/28. 将冷却好的巧克力蛋糕一分为二,用刷子蘸简易糖浆刷满巧克力剖面
25/28. 将蓝莓果酱铺九成满,稍留一条边的距离不铺果酱,避免另一层蛋糕覆盖上的时候,蓝莓果酱跑出蛋糕体
26/28. 盖上另一层巧克力蛋糕,用手轻压,使得两层蛋糕能更好的贴合
27/28. 在巧克力蛋糕表面抹上巧克力奶油霜,抹平
28/28. 在蛋糕表面撒适量巧克力屑,码上新鲜蓝莓,用硅胶刷刷少许蓝莓果酱在蓝莓上,最后放上薄荷叶,将蛋糕从转台上移至大盘中,放入冰箱冷藏后口感更佳
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、调整胃肠道等功效;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有去燥、健脾胃、预防便秘等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、生津、预防心血管疾病等功效;可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配;与牛奶、胡萝卜、橘子相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与银鱼、干贝、肥牛搭配;与味精、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;