| 可乐豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 零度可乐 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 796克 | 可乐豆腐热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于洗脚85分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
豆腐（一块）、零度可乐（一瓶）、海天金标生抽（少许）
1/2. 豆腐切成小块，在平底锅内不放油略煎微黄
2/2. 然后倒入可乐，生抽，用量根据豆腐的多少放，汤汁收干即可装盘。
食材功效信息
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、抗血管、和脾胃等功效；可与芹菜、韭菜、鲤鱼搭配；与蜂蜜、小葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
零度可乐的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 可乐豆腐热量340 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠25.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克