| 唐人神香肠炒青椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 56克 | 唐人神香肠炒青椒热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于登山机3分钟消耗的热量...402 | |||||
唐人神香肠炒青椒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
唐人神香肠（6条）、香葱（3个）、大蒜子（3个）、青椒（3个）
1/5. 香肠切片
2/5. 青椒切丝
3/5. 蒜切末
4/5. 葱切段
5/5. 热锅加少量油，先放葱、蒜香锅，再放香肠，炒至香肠边有点焦，加入青椒，炒至青椒软，最后放少量盐翻炒均匀，即可出锅。
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、通阳、抗菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 唐人神香肠炒青椒热量17 千卡
- 脂肪0.73 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物4.35 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克