| 黑暗料理 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 黑暗料理 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打篮球119分钟消耗的热量...480 | |||||
黑暗料理 红烧鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、葱（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 用开水加入适量料酒姜末煮一下鸡翅10分钟
2.炒锅放油小火放花椒 干辣椒 葱姜蒜末爆锅
3.放鸡翅大火炒，倒适量酱油。咕嘟咕嘟十分钟
3.放糖适量，鸡精盐咕嘟咕嘟五分钟。
4.出锅啦！！！
……
……
……
惹……闻着就恶心，太难吃啦！！！以后我都不会再做和鸡相关的食物，除非以后买烤箱。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑暗料理 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克