| 虫草花焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虫草花 | 克 | 102千卡 | 292千卡 | 20.9克 | 4.7克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 518克 | 虫草花焖鸡翅热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡，相当于开会693分钟消耗的热量...90 | |||||
虫草花焖鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虫草花（35克）、鸡中翅（8个）、盐 酱油 蚝油（少许）、姜 葱（少许）
1/3. 鸡翅先调下味入味
2/3. 鸡翅抓少许淀粉 葱姜爆香 放入鸡翅两面煎 加入虫草花炒香 再加少许热水小火焖熟 即可 加入葱装盘
3/3. 不清楚就微我 谢谢支持
食材功效信息
虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有壮阳补肾、消炎杀菌、治疗高血压等功效；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 虫草花焖鸡翅热量1039 千卡
- 脂肪16.5 克
- 蛋白质38.3 克
- 碳水化合物66.2 克
- 钠314.8 毫克
- 钙205 毫克
- 铁67.8 毫克
- 钾800 毫克