| 长白糕-牛舌头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 长白糕-牛舌头热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于健美操232分钟消耗的热量...280 | |||||
长白糕-牛舌头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（300克）、鸡蛋（200克）、白砂糖（100克）、温水（80克）、泡打粉（3克）、黄油（20克）、奶粉（20克）、表面装饰白糖（适量）
1/6. 鸡蛋和白糖中速搅拌，再高速打发。
后加入温水和黄油慢速搅拌，筛入面粉、泡打粉、奶粉，稍搅拌至无面粉颗粒。
2/6. 用裱花袋将面糊挤成长条形，一般是5CMx4CM或者6CMx4CM。
3/6. 烤箱预热，上火200度、下火220度，约10分钟表面微微上色即可。
4/6. 考好的长白糕表面粘上白糖粒，如果不喜欢太甜可以不加。
5/6. 做好后两两相对，摆放在一起，长白糕就ok啦~~
6/6. 最传统的样子，是不是很想吃？
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
