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可乐鹅

可乐鹅的热量和减肥功效

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可乐鹅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鹅肉2415千卡371千卡15.86克33.62克
总量651可乐鹅热量/卡路里2415千卡
擦玻璃 热量2415千卡,相当于擦玻璃805分钟消耗的热量...180

可乐鹅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鹅肉(自己喜欢)
可乐鹅的做法图解1

1/4. 鹅半只、生抽和可乐一碗、姜片两片、陈皮、八角两颗。

可乐鹅的做法图解2

2/4. 把材料全部放进锅里。

可乐鹅的做法图解3

3/4. 大概40分钟左右(记得两面都要煮哦)

可乐鹅的做法图解4

4/4. 上碟!

食材功效信息

鹅肉的热量371千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有养胃止渴、益气补虚、解五脏之热等功效;可与白萝卜搭配;与鸭梨、柿子、梨相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鹅热量2415 千卡
  • 脂肪33.62 克
  • 蛋白质15.86 克
  • 碳水化合物0 克
  • 73 毫克
  • 12 毫克
  • 2.5 毫克
  • 308 毫克

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