| 农家小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 农家小炒肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于摘水果601分钟消耗的热量...180 | |||||
农家小炒肉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（一条）、蒜段（4条）、油麦菜根（一条）
1/6. 蒜段，辣青椒
2/6. 五花肉焯水，切片
3/6. 热锅后直接下五花肉炸出油
4/6. 放入蒜段和青椒油麦菜根
5/6. 翻炒，无需加水
6/6. 成品。 农家小炒肉
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补肾养血、滋阴等功效；可与蘑菇、白菜、洋葱搭配；与杏仁、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 农家小炒肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克