| 串烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 串烤虾热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于刷牙252分钟消耗的热量...120 | |||||
串烤虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、料酒（适量）
1/8. 虾冲洗干净后，剪去虾枪和虾须。
2/8. 用牙签在虾背部第二节处挑出黑色的泥肠。
3/8. 葱蒜切碎，姜切丝待用。
4/8. 将虾放入盘中，放入葱姜蒜。
5/8. 再加入盐、料酒腌制一小时。
6/8. 用竹签将虾串好。
7/8. 电饼铛加热，将虾放入烤制。
8/8. 一面烤熟再翻过来煎，煎5--8分钟，烤成两面呈红色，香脆即可。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、防心肌梗死、催乳等功效；可与茄子、豆腐、大葱搭配；与南瓜、木瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
