| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 679千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 350克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里679千卡 | |||
 热量679千卡，相当于扭腰114分钟消耗的热量...356 | |||||
咖喱鸡翅的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（350克）、生姜（适量）、香葱（适量）、大喜大黄金咖喱（1小块）、料酒（1汤勺）
1/12. 原料图。
2/12. 鸡翅中洗净，在正反两面各划上2刀，方便入味。
3/12. 鸡翅放入碗中，调入1汤勺的料酒，加入适量拍碎的姜片和葱白段。
4/12. 抓匀，腌制10分钟。
5/12. 取一块大喜大黄金咖喱放入碗中。
6/12. 冲入适量开水，化成咖喱水备用。（这样等下煮的时候鸡翅更容易入味）
7/12. 起锅热油，放入适量姜丝煸香。
8/12. 下入鸡翅煎至两面金黄。
9/12. 倒入咖喱水
10/12. 盖上盖子中小火煮约10分钟。
11/12. 煮至鸡翅汤汁浓绸。
12/12. 取出装盘，撒上适量葱花点缀即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量679 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克