| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 560克 | 红烧鸡翅热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡，相当于修建房屋286分钟消耗的热量...330 | |||||
红烧鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、葱段花椒大料A（适量）、蚝油三勺老抽3勺生抽适量盐1g（适量）、姜一块拍扁蒜三到六瓣拍扁（适量）、食用油（适量）
1/4. 想试试塔吉锅能不能用在一般烧菜步骤所以用的她。将B腌鸡翅15分钟。在鸡翅上划开口子…若提前一天腌料减一些…别太闲了
2/4. 下油，炸c，黑了之后下a，爆香，下鸡翅，翻炒之后放水埋过鸡翅。
3/4. 盖盖10分钟。打开看看并大火收汁。
4/4. 点缀香菜
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、治疗高血压、润肠等功效；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量1573 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克