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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
总量917可乐鸡翅热量/卡路里1132千卡
打篮球 热量1132千卡,相当于打篮球189分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、姜(适量)、大葱(适量)、酱油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 鸡翅洗净备用。

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 锅中倒水,放入鸡翅、姜片、葱,煮至水开。

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 锅中倒入油,煎鸡翅。煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 倒入可乐(我倒了多半瓶)

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 放葱、姜、酱油!大火开锅后转小火。

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 收汁到粘稠~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、菊花、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、增进食欲等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、解药毒、帮助消化等功效;可与海蟹、牛腩、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗、缓解疲劳、壮阳补阴等功效;可与基围虾、北极虾、樱桃搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、止痒消肿等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1132 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质26 克
  • 碳水化合物42.08 克
  • 5831.5 毫克
  • 132 毫克
  • 12.02 毫克
  • 984 毫克

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