| 东北酸菜粉条川白肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 酸菜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 900克 | 东北酸菜粉条川白肉热量/卡路里2102千卡 | |||
 热量2102千卡，相当于玩游戏371分钟消耗的热量...340 | |||||
东北酸菜粉条川白肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（400克）、酸菜（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 酸菜洗净，粉条用冷水浸泡，五花肉切片
2/3. 锅热油，下葱姜蒜，加肉炒白，倒入十三香炒片刻再放老抽，翻炒一分钟加盐、糖
3/3. 入酸菜，炒2分钟入水，没过酸菜再多些，水开后入粉条，炖，大概20分钟
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补虚、止消渴等功效；可与山楂、萝卜、蘑菇搭配；与鹌鹑、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防肠炎、促进血液循、大便秘结等功效；可与鸭胸脯肉、板鸭、腊鸭腿搭配；与青梅果脯、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 东北酸菜粉条川白肉热量2102 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.37 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克