| 可乐培根金针菇卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 615克 | 可乐培根金针菇卷热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于乒乓球197分钟消耗的热量...240 | |||||
可乐培根金针菇卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
可乐（半小瓶）、金针菇（一小撮，看吃多少）、培根（一袋，超市买的）
1/3. 先把金针菇焯水备用，记得别把金针菇弄的太散…否则不好卷
2/3. 把买来的培根多半切开，卷上适量的金针菇，再用牙签固定好…开火煎
3/3. 当两面培根卷都上色时，放入适量的可乐…然后收汁
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血脂、预防过敏等功效；可与猪肚、鸡肉、猪肝搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐培根金针菇卷热量787 千卡
- 脂肪37.67 克
- 蛋白质41.02 克
- 碳水化合物17.63 克
- 钠2081.3 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾696 毫克