| 汕尾糯米丸 也叫渔民丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 片糖 | 克 | 760千卡 | 380千卡 | 0.12克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 汕尾糯米丸 也叫渔民丸热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于滑雪109分钟消耗的热量...420 | |||||
汕尾糯米丸 也叫渔民丸的做法共5个步骤
食材主料/辅料
三象糯米粉（一包）、片糖（2-3片）
1/5. 三象糯米粉，大半包，要留一些，滚水慢慢加，然后就开始揉，揉得越久，越韧
2/5. 觉得水多的时候，加糯米粉，揉到不黏手，掐出一块，揉长条，要揉到光滑的面，用刀切，用手弄得四方形，
3/5. 锅里加水放片糖（看你吃多甜，一般2至3块），水滚后就可以下糯米丸，大火慢慢煮，过程要用铲子推糯米丸，免得粘底，煮到很粘稠的汤，就可以出炉了
4/5. 有这么粘稠汤汁就可以享用啦
5/5. 喜欢吃甜品，糯米类的东西就不要错过了
食材功效信息
片糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血化淤、护肤等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与牛里脊、牛肉、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汕尾糯米丸 也叫渔民丸热量760 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.12 克
- 碳水化合物98.09 克
- 钠28 毫克
- 钙83 毫克
- 铁0.71 毫克
- 钾133 毫克