红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
红糖 | 克 | 56千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
总量 | 331克 | 红糖糍粑热量/卡路里1566千卡 | |||
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1/10. 准备好糯米粉。
2/10. 里面加入温水,揉成光滑的面团。盖上保鲜膜静置十分钟。
3/10. 揉成小球,在按扁。
4/10. 锅中油烧热后放入糍粑炸至金黄色即可。捞出控油。
5/10. 另起一个锅,里面倒入一碗水,放入红糖,烧开。
6/10. 在把炸好的糍粑放进去。
7/10. 待红糖水收干即可。
8/10. 装盘,吃的时候撒上糖桂花味道会更好。
9/10. 很好吃哦!
10/10. 颜色有没有很漂亮?
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、健脾养胃、止汗等功效;可与鸭肉、赤小豆、枣搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、补血养颜、活血等功效;可与小米、黑豆、姜搭配;与牛腩、竹笋、姜相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、降血压、高脂血症等功效;
糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;