鸡蛋裹馒头片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 122克 | 鸡蛋裹馒头片热量/卡路里909千卡 | |||
![]() |
1/7. 买现成的馒头
2/7. 鸡蛋盐芝麻一起搅拌
3/7. 电饼铛
4/7. 切好的馒头片在鸡蛋液里转一圈
5/7. 生的
6/7. 熟的5分钟的事
7/7. 背面样子
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、杀菌、除脂美容等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;
白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血压、益肝养发、防治皮肤炎症等功效;可与桑葚、海带、香蕉搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、降血脂、预防糖尿病等功效;