首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
香姑泡面

香姑泡面的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
香姑泡面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
平菇60千卡24千卡1.9克0.3克
总量250香姑泡面热量/卡路里60千卡
冰上掷石游戏 热量60千卡,相当于冰上掷石游戏15分钟消耗的热量...240

香姑泡面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

泡面(一袋)、香姑(适量)、平菇(适量)
香姑泡面的做法图解1

1/1. 把水煮开,放入香姑平菇,煮到八分熟放入面饼和调料,喜欢葱的可以放些葱调味。煮熟捞起就可以开吃了。(对了我吃的是酸菜牛肉面)

食材功效信息

泡面的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;

平菇的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有预防便秘、大便秘结、提高免疫力等功效;可与韭黄、西兰花、冬瓜搭配;与野鸡、驴肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 香姑泡面热量60 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 3.8 毫克
  • 5 毫克
  • 1 毫克
  • 258 毫克

相关知识

扫一扫手机查看