水晶虾饺的热量和减肥功效

澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有祛脂降压、健脑、通便等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、大便秘结、治便秘等功效；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、增强性功能、补肾壮阳等功效；可与荷兰豆、豌豆、娃娃菜搭配；与乌鸡、芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、补钙等功效；可与鸡腿菇、菜花、圆白菜搭配；与田螺、茶叶、首乌相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与蜂蜜、莴笋、鲈鱼搭配；与杏、山楂干、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；