| 百财饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 568千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 250克 | 百财饺子热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡，相当于吹号角284分钟消耗的热量...120 | |||||
百财饺子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
菠菜汁（100毫升）、肉馅（250克）、白面团（适量）
1/6. 分别用清水和菠菜汁和面
2/6. 菠菜面包白面团
3/6. 按剂子！
4/6. 擀皮！
5/6. 包好了
6/6. 尝尝鲜！
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润肌肤、润燥等功效；可与菜花、韭菜、银耳搭配；与首乌、鹌鹑、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百财饺子热量568 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克