| 8寸芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 96千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 粟米淀粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 0千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 521克 | 8寸芝士蛋糕热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于擦地330分钟消耗的热量...228 | |||||
8寸芝士蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、糖粉（80克）、纯牛奶（160克）、粟米淀粉（30克）、柠檬（1克）
1/7. 准备所以的材料
2/7. 将糖粉倒入芝士中。搅拌均匀
3/7. 在糖粉与芝士搅拌均匀后加柠檬汁搅拌后再分四次加入鸡蛋，搅拌均匀即刻。
4/7. 再加入淀粉。搅拌均匀
5/7. 最后一步加奶～
6/7. 我用了朱古力挑蛋糕面～
7/7. 最后一步。在开盘注入热水先160度预热10分钟。然后160度烤20分钟，150度10-15分钟
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、舒缓肝气等功效；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治近视、美容养颜、预防便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配；与香椿、橙、枣相克，同食可能会引起不适；
粟米淀粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰止咳、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 8寸芝士蛋糕热量1255 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物203.17 克
- 钠554.3 毫克
- 钙277 毫克
- 铁2.29 毫克
- 钾432 毫克