| 泰式咖喱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 泰式咖喱烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于小提琴375分钟消耗的热量...150 | |||||
泰式咖喱烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、苹果（适量）、番茄（适量）、泰国咖喱粉（1勺）、盐（1小勺）、料酒（1勺）、淀粉（半小勺）、清水（1勺）、白糖（适量）、生抽（适量）
1/8. 鸡翅洗净沥干水分
2/8. 用小刀在鸡翅背上划两个小口
3/8. 加入盐，料酒，淀粉，少许糖和生抽拌匀
4/8. 加入一勺泰国咖喱粉和清水拌匀
5/8. 包上保鲜膜入冰箱冷藏过夜
6/8. 烤盘中放锡纸，将腌制好的鸡翅摆入盘中
7/8. 将碗中剩余的腌汁淋在鸡翅上面
8/8. 全部鸡翅淋上腌汁后入预热好的烤箱180上下火10分钟后取出刷一层薄油，再入烤箱5-8分钟即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式咖喱烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克