| 奶酪奶油霜-转自小麦子vicky的方子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1434千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 571克 | 奶酪奶油霜-转自小麦子vicky的方子热量/卡路里3693千卡 | |||
 热量3693千卡，相当于铺床1846分钟消耗的热量...120 | |||||
奶酪奶油霜-转自小麦子vicky的方子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（200克）、淡奶油（200克）、奶油奶酪（100克）、糖粉（55克）、柠檬汁（三分之一个柠檬汁）
1/4. 黄油软化后电动打蛋器打至顺滑，略发白膨松状
2/4. 奶油奶酪隔热水搅拌至顺滑无颗粒状，一次性加入黄油中搅拌均匀
3/4. 筛入糖粉后加入柠檬汁，搅打均匀
4/4. 将淡奶油温热（微波炉十来秒手温即可），分三次加入黄油奶酪中打发即可
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃、抗菌消炎等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂干、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶酪奶油霜-转自小麦子vicky的方子热量3693 千卡
- 脂肪206.91 克
- 蛋白质9.35 克
- 碳水化合物108.83 克
- 钠789 毫克
- 钙122 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾488 毫克