+喜庆彩饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
虾仁 | 克 | 72千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
酸菜 | 克 | 21千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
火龙果 | 克 | 128千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
菠菜 | 克 | 26千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 74千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
总量 | 1550克 | +喜庆彩饺热量/卡路里2803千卡 | |||
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1/10. 准备好这三种蔬菜和水果适量,看你想做多少
2/10. 榨汁
3/10. 和面
4/10. 虾仁馅
5/10. 酸菜猪肉
6/10. 金针菇鸡肉
7/10. 菠菜?虾仁馅
8/10. 酸菜猪肉的
9/10. 金针菇鸡肉
10/10. 合影然后到电饭煲里煮喽!然后开心的和全家人吃掉
小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养胃、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防高血压、增强性功能、缓解神经衰弱等功效;可与葡萄、大白菜、上海青搭配;与西红柿、南瓜、红枣相克,同食可能会引起不适;
酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、开胃、提高免疫力等功效;可与公麻鸭、板鸭、腊鸭掌搭配;与青梅果脯、青梅、柿子饼相克,同食可能会引起不适;
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、帮助消化、保护胃黏膜等功效;可与虾、牛奶、枸杞搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;
五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、润肌肤、利二便等功效;可与萝卜、丝瓜、茄子搭配;与香菜、菱角、百合相克,同食可能会引起不适;