| 柳州螺蛳粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 柳州螺蛳粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于扫地247分钟消耗的热量...180 | |||||
柳州螺蛳粉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
螺狮粉配件包（数包）、米粉（一包）
1/9. 螺狮粉里面自带的配件包，干净卫生无添加，不过保质期短只有两个月
2/9. 无添加米粉，浸泡15分钟
3/9. 开水煮2分钟后即可出锅
4/9. 无添加吃的健康
5/9. 米粉水像米汤一样，留着备用
6/9. 螺蛳高汤倒入刚才的煮粉水中咕嘟一下
7/9. 然后把配件包铺在煮好的米粉上面
8/9. 将滚开的卤水汤浇上，可以配自己喜欢吃的青菜，鱼丸，火腿之类的，不过这么一大包已经能吃撑了
9/9. 最后淋上辣油，辣油特别辣哦，酌情添加，全部放完真的爽翻天！
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、健脾、暖胃等功效；
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营养信息
- 柳州螺蛳粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克