芹菜肉包子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾养血、补钙等功效；可与芒果、洋葱、香芋搭配；与刀豆、何首乌、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、平肝降压、开胃等功效；可与山楂、明虾、樱桃番茄搭配；与黄豆、毛蛤蜊、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、降低胆固醇、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、调味等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；