| 姜丝鸡皇粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白粥 | 克 | 364千卡 | 56千卡 | 1克 | 0.7克 |
| 总量 | 650克 | 姜丝鸡皇粥热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于速度滑冰24分钟消耗的热量...900 | |||||
姜丝鸡皇粥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白粥（650克）、扇鸡（250克）、鸡精（1.5克）、姜（10克）、葱花（少许）、生粉（少许）、盐（3克）
1/4. 煲好的粥水用砂煲和姜丝煮滚
2/4. 鸡块用盐和生粉拌匀，放生粉前可以加一点油
3/4. 放入粥水中煮熟加入鸡粉即可，加点葱花
4/4. 绵滑的养胃粥水
食材功效信息
白粥的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、止烦、滋补元气等功效；
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营养信息
- 姜丝鸡皇粥热量364 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物11.1 克
- 钠0.9 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克